Inciter les enfants à adopter une bonne hygiène de vie. Veiller à manger équilibré et à pratiquer une activité physique régulière.
Autour de la nourriture: Léon nous parle des problèmes liés au sucre (et pas plus de 7 sucres par jour). Fanny nous parle de l'énergie que l'on trouve dans les féculents (riz, lentilles, céréales, pommes de terre, pâtes). Hippolyte le champion mange de tout, légumes, fruits, laitages et surtout du poisson, de la viande, des oeufs.
Bouger: Eléonore nous parle du sport, avec l'idée que c'est bien d'en faire (sport collectif ou individuel) qui doit être un plaisir. Dimitri nous dit une heure maximum d'écran par jour, et se promener c'est bien.